こんにちは！フーコーです！ 試験や色々とあって、更新が遅くなってしまいました さて、秋の夜長と言いますが、皆さん夜はぐっすり寝れていますか？ 私はストレスや気候の変化が激しい時期はなかなか寝付けなくて、 常に「何かいい方法がないかなあ～」とア…
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